Tag: Iperglicemia
Cannellini alla bretone con crostini
Ingredienti per 4 persone
200 grammi di fagioli cannellini secchi
pane integrale ai semi di lino a dadini
2...
Spaghetti alla carrettiera
Ingredienti per 4 persone
● 360 grammi di spaghetti integrali
● 180 grammi di cipolla tagliata finemente
● 2 spicchi d’aglio tagliati...
Minestra di fave ed erbette
Ingredienti per 4 persone
250 grammi di fave secche
200 grammi di erbette
1 carota a dadini
½ cipolla...
Risotto con asparagi e gamberetti
Ingredienti per 4 persone
320 grammi di riso semintegrale
150 grammi di asparagi freschi
100 grammi di gamberetti sgusciati
...
Julienne di verdure e germogli di soia
Ingredienti per 4 persone
3 carote tagliate a fiammifero
100 grammi di cavolo cappuccio tagliato sottile a listarelle
120 grammi...
