Tag: Dimagrire
Le modelle offrono uno standard di bellezza sempre più irragiungibile
Mentre il girovita e la taglia indossata delle donne americane è aumentata (in media) nel corso degli ultimi vent'anni,...
Crumble di frutta
Ingredienti per 6 persone
● gr. 370 di frutta mista fresca o congelata (mele, fragole, frutti di bosco)
● gr. 30...
Ciambellone allo yogurt
Ingredienti per 8 persone
● gr. 125 di yogurt magro
● gr. 125 di zucchero
● gr. 125 di farina
● 2 cucchiai...
Zucchine con salsa di peperone
Ingredienti per 4 persone:
● 4 zucchine
● 1 peperone
● 1 cipolla
● 3 cucchiai d'olio extravergine d'oliva
● sale q. b.
● pepe...
Melanzane alla parmigiana
Ingredienti per 4 persone
● 4 melanzane
● gr. 500 pomodori pelati
● 3 cucchiai d'olio extravergine d'oliva
● 4 cucchiaini di parmigiano
●...
Minestrone di verdure con pasta
Ingredienti per 4 persone
● gr. 320 di pasta integrale
● 2 cucchiai d'olio extravergine d'oliva
● 1 cipolla
● 2 spicchi di...
Linguine al limone
Ingredienti per 4 persone
● gr. 350 di linguine
● 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
● 2 limoni
● sale q....
Carciofi alla romana
Ingredienti per 4 persone
● 4 carciofi
● 3 cucchiai d'olio extravergine d'oliva
● 2 spicchi di aglio
● 1 limone
● sale q....
Fettuccine integrali allo zafferano
Ingredienti per 8 persone
● gr. 350 di fettuccine integrali
● 3 cucchiai di olio extravergine di oliva
● 1 spicchio d’aglio
●...
Verdure d’autunno in tegame
Ingredienti per 4 persone
● 400 grammi di cavolfiore
● 1 carota
● 150 grammi di zucca
● 1 cucchiaio di olive taggiasche...
Merluzzetto in salsa verde
Ingredienti per 4 persone
● 1 chilo di merluzzetto fresco
● 1/2 limone a fettine
● pepe bianco in grani
● sale marino...
Merluzzo al limone
Ingredienti per 4 persone
● 480 grammi di merluzzo
● 4 cucchiaini di olio extravergine di oliva
● 2 limoni
● 2 cipolle
●...
Stufato di piselli, lattuga e topinambur
Ingredienti per 4 persone
250 grammi di piselli freschi sgranati
1 carota
1 cucchiaio di zenzero a julienne
100...
Insalatina di soncino e ravanelli
Ingredienti per 4 persone
100 grammi di insalatina soncino
1 cucchiaio di aceto di riso
1 mazzetto di ravanelli
...
Insalata di erbette e arame
Ingredienti per 4 persone
400 grammi di erbette
120 grammi di crauti
16 grammi di alga arame
1 carota grattugiata
1 cucchiaio di tamari
2...
Insalata bicolore alle noci
Ingredienti per 4 persone
100 grammi di lattughino
100 grammi di radicchio rosso
Per la vinaigrette
1 mazzetto di prezzemolo...
