Tag: Stress
L’epidemia incrina certezze e alimenta paure: le strategie antiansia
Per settimane intere si è vissuto così: come soldati in trincea, minacciati da uno scontro a fuoco. E come...
Ansia: quando è amica e quando diventa nemica?
Quando supera i limiti e si manifesta in modalità eccessiva, l'ansia può diventare patologica. In tutti gli altri casi,...
10 modi per curare l’ansia senza farmaci
Obiettivo abbassare i livelli di ansia. Troppo pericoloso per lasciare correre. L'ansia non solo ci fa vivere in costante...
Hai un vicino molesto? Attenzione, rischi grosso
Per molti è una scocciatura incredibile, altri cercano di fare buon viso a cattivo gioco. In realtà avere un...
Controlli sempre di aver chiuso la porta? Potrebbe essere un disturbo...
Avrò spento i fornelli? Avrò chiuso la finestra? E la porta di casa? Se vi ponete queste domande quando...
Perché le donne sono più ansiose?
Le donne sono spesso dipinte come più ansiose degli uomini. Se in alcuni casi si tratta di uno stereotipo, in...
Foliage mania: ecco perché i colori dell’autunno spopolano sui social
L'autunno sta trasformando i parchi cittadini in una tavolozza di colori e sui social è subito “foliage-mania”. Un tripudio...
Troppe preoccupazioni? Mettile nero su bianco
L'avvicinarsi di un impegno importante può far salire lo stress alle stelle, trasformando la nostra mente in una pentola...
Stress da esami? Per superarlo usa l’immaginazione
Già in paranoia per i test di ingresso all'università? Per superarla basta una frasetta magica: “passerà anche questa”. Il...
Gli episodi stressanti invecchiano il cervello di quattro anni
L'esistenza di un legame tra stress e cervello è già noto da tempo alla scienza. Se uno studio condotto dai ricercatori della University...
Maturità: consigli per studiare meglio e alleviare lo stress
Prepararsi agli esami
Le lezioni ormai sono concluse e sul calendario la data della prima prova di maturità si avvicina sempre...
I suoni della natura aumentano relax e concentrazione
La voce del vento tra gli alberi, il cinguettio degli uccelli, il gorgoglio di un piccolo ruscello: i suoni...
Ansia: quali sono le strategie giuste per contenerla?
La paura di non farcela
Una consegna lavorativa imminente, un collega competitivo o semplicemente un ambiente lavorativo che ci mette...
Post-menopausa: l’ansia peggiora di 5 volte i problemi fisici
Insieme alle vampate di calore, l'aumento di peso, l'insonnia, l'irritabilità e la tendenza al pianto, l'ansia è uno dei...
I giocherelloni hanno una marcia in più: tu che tipo sei?
Mai prendersi troppo sul serio. La vita è già abbastanza complicata di suo: meglio riderci su, quando possibile. Lo...
Tumore: gli uomini ansiosi hanno un rischio più alto
Gli uomini che soffrono di ansia hanno il doppio di probabilità di essere uccisi da un tumore. Lo rivela...
