Tag: Depressione
Vivere al mare fa bene alla salute
È il sogno di molti. Lasciare tutto per andare a vivere al mare. Ora il loro desiderio ha una...
Trucchi anti ansia? Ecco i 9 consigli per tenerla a bada
L'ansia va affrontata subito, senza perdere tempo. Non dobbiamo mai pensare: "È un momento, passerà". Se non ce ne...
Sai perché odi il Natale?
Il Natale non è uguale per tutti
Se la maggior parte di noi si fa generalmente prendere dallo spirito delle...
Cambia queste 9 abitudini e l’ansia sparirà
Cammina a testa alta
Testa alta e spalle in giù con il petto aperto. Diversi studi hanno confermato che camminare...
Foliage mania: ecco perché i colori dell’autunno spopolano sui social
L'autunno sta trasformando i parchi cittadini in una tavolozza di colori e sui social è subito “foliage-mania”. Un tripudio...
Anoressia e bulimia nella donna adulta: quali sono le cause?
Le cause che scatenano l'anoressia e la bulimia sono diverse a seconda che questi disturbi alimentari si sviluppino in adolescenza...
Le donne pensano troppo. Lo conferma la scienza
Le donne rimuginano troppo sulle cose, comunque molto più degli uomini. Si tratta di un classico stereotipo di genere...
Psichiatri contro Netflix: la serie “Tredici” è pericolosa per gli adolescenti
Infuria la polemica sui ragazzini inquieti di “Tredici” (“13 Reasons Why”), la serie per adolescenti trasmessa dalla tv on...
Parlare da soli non è roba da matti: ecco perché
A chi non è mai capitato almeno una volta di parlare da solo, magari chiamandosi pure per nome. C'è...
I suoni della natura aumentano relax e concentrazione
La voce del vento tra gli alberi, il cinguettio degli uccelli, il gorgoglio di un piccolo ruscello: i suoni...
I soldi non fanno la felicità (ma la stabilità economica sì)
Se al detto popolare “i soldi non fanno la felicità”, avete sempre risposto ironicamente che è meglio piangere in...
Depressi e smemorati: così i pensieri tristi scacciano i ricordi
Il nostro cervello è come l'hard disk di un computer con una memoria limitata: se la occupiamo con pensieri tristi e...
L’arte del perdono salva le donne dalla depressione
Saper perdonare è come una medicina per l'anima delle donne: quelle che col passare degli anni imparano l'arte del...
Filosofia e attività fisica attenuano l’ansia
Gli attacchi di panico sono crisi d’ansia improvvise, caratterizzate da sintomi somatici, soggettivi e cognitivi. A contraddistinguerli è anche...
Per allontanare i pensieri negativi, andate a dormire presto
Il segreto per liberarsi da pensieri negativi che ossessionano? Basta andare a letto prima. Secondo uno studio statunitense pubblicato...
