Tag: serenita
Trucchi anti ansia? Ecco i 9 consigli per tenerla a bada
L'ansia va affrontata subito, senza perdere tempo. Non dobbiamo mai pensare: "È un momento, passerà". Se non ce ne...
Cambia queste 9 abitudini e l’ansia sparirà
Cammina a testa alta
Testa alta e spalle in giù con il petto aperto. Diversi studi hanno confermato che camminare...
